Comment se remettre de la mort de son animal de compagnie

Le processus de deuil de la mort de votre animal de compagnie peut varier considérablement en fonction des circonstances spécifiques de chaque animal et de chaque famille. Ce n'est pas la même chose de surmonter une mort naturelle ou une mort accidentelle, et chaque famille ainsi que chaque animal sont différents.

Heureusement, la mort d'un animal de compagnie peut être surmontée, mais la situation est très différente dans chaque cas. La mort d'un animal jeune ou âgé n'est pas pareille, de sorte que la mort d'un jeune chat peut être douloureuse parce que vous n'avez pas pu l'accompagner pendant le temps où il aurait dû être en bonne santé, mais la mort d'un chien très âgé implique la douleur d'avoir perdu un compagnon de voyage qui a été à vos côtés pendant de nombreuses années.

Avoir été présent au moment de la mort de votre animal de compagnie peut également altérer l'évolution de votre deuil. Dans tous les cas, nous allons vous donner quelques conseils qui vous aideront à surmonter ce moment difficile.

À la mort d'un animal de compagnie, certaines personnes (qui souvent n'ont pas d'animaux) donnent l'impression qu'il est uniquement légitime de pleurer pour un être humain, ce qui est faux. La relation avec un animal peut être très forte et le deuil doit être fait de la même manière :

• La meilleure façon de faire votre deuil est de vous permettre d'exprimer tout ce que vous ressentez : pleurez si vous en avez envie ou n'exprimez rien si vous n'en avez pas envie. Vous montrer exactement comment vous vous sentez est très important, car cela vous permet de gérer vos émotions d'une manière saine.

• Expliquez à des personnes de confiance comment était votre relation avec votre animal de compagnie, ce qu'il vous a appris, à quels moments il était avec vous, comment il vous manque maintenant. Le but est de vous permettre d'exprimer vos émotions.

• Quand vous vous sentirez prêt-e, vous devrez comprendre qu'il n'est plus nécessaire d'avoir dans votre maison les objets de votre chien ou de votre chat. Vous devez être capable de les donner à d'autres chiens dans le besoin tels que des chiens de refuge, même si vous ne voulez pas le faire. Il est important que vous le fassiez pour comprendre et assimiler la nouvelle situation.

• Regardez autant de fois que vous voulez les photos que vous avez de votre animal de compagnie, car cela vous aidera non seulement à exprimer ce que vous ressentez, mais aussi à assimiler la situation, à faire votre deuil et à comprendre que votre animal est parti.

• Les enfants sont particulièrement sensibles à la mort d'un animal de compagnie, vous devez donc essayer de les encourager à s'exprimer tout aussi librement pour qu'ils comprennent qu'ils ont le droit de ressentir toutes ces émotions. Si l'attitude de l'enfant ne change pas avec le temps, il a peut-être besoin d'une thérapie de psychologie de l'enfant.

• Le temps de deuil pour la mort d'un animal ne doit généralement pas dépasser un mois, car cela deviendrait alors un deuil pathologique. Mais ne vous attachez pas trop à cette durée, chaque situation est différente et il se peut que cela vous prenne plus de temps.

• Si à la mort de votre animal de compagnie, vous souffrez d'anxiété, d'insomnie, d'apathie, etc. Vous avez sans doute également besoin de l'aide d'un professionnel spécialisé.

• Essayez d'être positif-ve et souvenez-vous des moments les plus heureux à ses côtés, gardez le meilleur souvenir possible et essayez de sourire quand vous pensez à lui.

• Vous pouvez soulager la douleur de la mort de votre animal en offrant un foyer à un animal qui n'en a pas, votre cœur sera à nouveau rempli d'amour et d'affection.

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