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Le yoga pour les chiens

Par Pauline Bonnet. Actualisé: 4 juin 2019
Le yoga pour les chiens

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Aux États-Unis, en Asie et en Europe, le nombre de personnes qui décident de se joindre à des initiatives saines telles que le yoga, une activité de détente et positive, est de plus en plus important. Tant et si bien que les bénéfices de cette activité sont transférés par les tuteurs à leurs animaux de compagnie.

Connu comme le Doga, le yoga pour les chiens est en train de devenir un phénomène, cet article de PlanèteAnimal vous explique en quoi cela consiste et vous donne des conseils et des postures de base.

Le yoga pour les chiens émerge lorsque Suzi Teitleman, professeur de yoga, observe que ses animaux l'imite pendant ses exercices quotidiens. Elle a constaté qu'ils leur sont aussi bénéfiques que pour elle et a donc décidé de créer le « Style Doggie Yogga ». Si vous voulez en savoir plus, lisez cet article sur Yoga pour les chiens, avec des exercices et des conseils. À la fin de l'article nous vous offrons une vidéo d'un cours de yoga avec son chien !

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Qu'est-ce que le yoga pour les chiens

Le yoga pour les chiens ou Doga consiste à pratiquer une séance du yoga adaptée à la compagnie d'un animal interagissant avec elle. En pratiquant le yoga pour les chiens, vous ne devez pas limiter vos respirations, vos équilibres ni varier le rythme de l'exercice.

Lorsque nous parlons de Doga, nous nous référons à une expérience différente pour chaque adepte, car tous les chiens ne seront impliqués avec le même niveau ou ne pourront pas s'adapter de la même manière.

Pratiquer des séances de yoga pour les chiens est bénéfique pour vous et votre animal de compagnie, car il favorise la détente, le bien-être et le contact physique. C'est une pratique fortement recommandée puisqu?elle diminue certains symptômes :

  • hypersensibilité
  • dépression
  • anxiété
  • stress
  • phobies
  • hyperactivité
Le yoga pour les chiens - Qu'est-ce que le yoga pour les chiens

Que faut-il pour commencer à pratiquer le yoga pour les chiens ?

Vous n'avez pas besoin de grand chose pour commencer à pratiquer le yoga pour les chiens, ou Doga,. Il est essentiel que vous soyez avec votre animal de compagnie. Cherchez un endroit décontracté, mettez de la musique douce et aidez-vous avec une vidéo ou mettez un tapis de sol si besoin. Il est temps de commencer !

Le yoga pour les chiens - Que faut-il pour commencer à pratiquer le yoga pour les chiens ?

Comment commencer une séance de Doga ?

Vous devez vous assurer que la première impression du chien soit positive pour pouvoir recommencer une seconde fois. Préparez l'espace et invitez votre chien à vous rejoindre et se détendre.

Laissez-le s'habituer et commencer à créer un contact physique avec lui : vous pouvez le toucher le dos ou les pattes avec les mains. Trouvez une position confortable que vous pouvez partager avec votre meilleur ami et essayez de créer un moment de silence et de tranquillité. Essayez de suivre une certaine harmonie tout au long de la séance pour que le chien se détende et sente les bienfaits du yoga dans votre corps.

Le yoga pour les chiens - Comment commencer une séance de Doga ?

Créez votre propre routine de Doga

Bien que vous puissiez trouver de nombreuses idées pour pratiquer le yoga pour chiens , vous devez trouver celle qui vous convient le mieux. Commencez par des postures simples qui incluent un petit peu votre afin qu'il puisse les accepter et ensuite vous pourrez suivre votre routine avec d'autres positions plus complexes qui lui profiteront grandement.

Le yoga pour les chiens - Créez votre propre routine de Doga

Entente

Il 'n'est pas toujours possible, mais parfois on trouve des chiens qui aiment imiter nos positions. Cela dépendra du chien et de son intérêt pour le yoga.

En tout cas, si votre animal suit vos exercices, cela signifie qu'ils lui apportent des avantages ou du moins qu'il aime cette activité. Quoi qu'il en soit, c'est une merveilleuse façon de passer du temps avec votre animal de compagnie.

Publiez une photo ou des expériences si vous pratiquez aussi le yoga avec votre chien !

Le yoga pour les chiens - Entente

Si vous voulez faire du yoga avec votre chien, voici une VIDÉO de COURS DE YOGA AVEC SON CHIEN :

Si vous souhaitez lire plus d'articles semblables à Le yoga pour les chiens, nous vous recommandons de consulter la section Jeux et diversion.

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1 commentaire
Corinne
Bonjour, je cherche un cours de doga dans le sud est de la France (Bouches du Rhône). Sauriez-vous me dire si et où je peux trouver?
Merci

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